咳嗽是感冒的一大癥狀。很多人感冒后，不停的咳嗽，尤其是夜晚睡覺(jué)的時(shí)候咳嗽的更厲害。還有的人即使感冒好了，還會(huì )一直咳嗽。究竟感冒后咳嗽應該怎么辦？有什么辦法可以止咳？其實(shí)治療感冒咳嗽很簡(jiǎn)單，只需要一種很普通的食材——大蒜即可。
春夏交替易感冒 多吃大蒜可預防
當你開(kāi)始感到嗓子不舒服，鼻涕開(kāi)始不聽(tīng)使喚時(shí)，就是感冒的前兆。為了不讓感冒病毒大規模地襲擊你的身體，趕緊吃一些大蒜會(huì )幫助你將沒(méi)有完全發(fā)作的病毒扼殺在搖籃里。
大蒜為什么具有如此神奇的功效？大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，對病原菌和寄生蟲(chóng)都有良好的殺滅作用，可預防感冒，減輕發(fā)燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。如今正值春夏交替時(shí)節，氣溫變化大，很容易感冒，這時(shí)候不妨多吃一些大蒜。
大蒜預防感冒咳嗽的7個(gè)偏方
如何用大蒜來(lái)預防感冒？其實(shí)方法有很多，可以生吃大蒜，可以用大蒜蒸水，還可以用蒜姜泥敷腳心，都能起到不錯的效果。
生大蒜
剝一粒大蒜，含在口中，不時(shí)輕咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，可止咽癢、咳嗽。
大蒜含有大蒜素，大蒜素有很強的殺菌作用，若是細菌引發(fā)的咽喉癢，理論上是有效的。但是，臨床上很多咽喉癢是慢性咽炎的一種癥狀，也可以是某些全身性疾病的局部表現，如貧血、消化不良、大便長(cháng)期秘結、心臟病、支氣管炎、哮喘、肝 臟病變、糖尿病及慢性腎炎等。因此，這個(gè)偏方在醫生的指導下使用。
大蒜蒸水
取大蒜7-8瓣（小兒取2-3瓣），拍碎，放入碗中（加蓋），加水蒸20-30分鐘，涼后喝大蒜水，每日1-2次，嚴重時(shí)可每日3次。
中醫認為大蒜性溫，入肺經(jīng)，民間偏多用大蒜治療咳嗽、哮喘等疾病，此偏方對治療寒性咳喘有一定效果，但是年齡過(guò)小的孩子服用還是有一定刺激性，建議慎用，以免刺激呼吸道咳嗽癥狀反而加重。此外，大蒜素遇熱時(shí)會(huì )降低作用，使用時(shí)要注意火候及劑量。
大蒜冰糖水
大蒜30克，冰糖10克，加水200毫升，煎服，每日3次，第二天便可見(jiàn)效。
中醫認為冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖會(huì )增強止咳效果，但只適合于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，而不適合于風(fēng)熱感冒引起的咳嗽。
大蒜生姜紅糖水
生姜7-8片，大蒜7-8瓣，紅糖1勺，加水煮，每日1-2次，重者1日3次（小兒量減半）。
生姜和紅糖都是比較偏溫性的食物，這個(gè)食療方同樣只適合風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，對于熱性咳喘則不適合。
蒜末
取3-4瓣大蒜，去皮后切成薄片，放在火爐四周上烤，待蒜瓣基本烤干、烤黃（注意不要烤成焦黑的）后，將其用搟面杖給搟碎成末，越碎越好。服用時(shí)，取一湯匙蒜末，適量紅糖，沖入開(kāi)水，攪拌均勻后喝下，每日2次，連喝2-3天可愈。
這個(gè)偏方適合寒性咳嗽，但是對衛生的要求比較嚴格，否則容易引起細菌感染，一般不推薦使用。
蒜茸
將大蒜瓣去皮后搗成糊狀，裝入一個(gè)空藥瓶?jì)?，把瓶口對準鼻子，盡量吸嗅大蒜辛辣的味道，可視病情每天嗅聞4-5次。
嗅蒜瓣揮發(fā)出來(lái)的氣味治療咳嗽，類(lèi)似中醫外治法的熏鼻法，對于能適應大蒜氣味的患者來(lái)說(shuō)，有一定的治療作用，但僅限于輔助治療。
蒜姜泥敷腳心
睡覺(jué)前，洗凈雙腳后，取大蒜1瓣，生姜2片，研碎成泥狀，敷在腳心涌泉穴上，然后用膠布固定，連續敷7-10天。這種方法對咳嗽、流鼻血及便秘都有一定療效。
如果不能判斷到底是風(fēng)寒咳嗽，還是風(fēng)熱咳嗽，用蒜姜泥外敷涌泉的方法止咳有一定的療效。但是，由于大蒜對皮膚有一定的刺激，因此貼敷的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每次2小時(shí)為宜，兒童慎用。該法對風(fēng)寒、風(fēng)熱、燥熱咳嗽，以及百日咳、慢性支氣管炎、肺氣腫引起的咳嗽，均有一定的療效。
注意：這些人群不宜吃大蒜
吃大蒜雖然可以預防感冒，但是也并非所有人都可以吃，以下幾類(lèi)人少吃或不吃。
脾虛腹瀉患者
生大蒜的的刺激性很強，平常少吃點(diǎn)是可以促消化，但是如果患有非細菌性的腸炎、腹瀉時(shí)再吃大蒜，強烈的刺激會(huì )使腸黏膜充血、水腫加重，促進(jìn)滲出，使病情惡化。
眼病患者
古人說(shuō)：“蒜治百病唯害一目”。長(cháng)期、大量吃蒜，對眼睛是有害的。嵇康在《養生論》中說(shuō)“葷辛害目”，蒜味最辛，而且它是走清竅的，通眼睛，容易造成眼睛的損傷。所以吃蒜要注意不要過(guò)多，尤其是有眼病的人，在治療時(shí)必須忌掉辛辣食物。
虛弱有熱者
古人認為多食蒜會(huì )耗散人的氣，同時(shí)也耗散人的血，《本草從新》記載“大蒜辛熱有毒，生痰動(dòng)火，散氣耗血，虛弱有熱的人切勿沾唇”。所以身體差、氣血虛弱的人要注意。
肝病患者
很多人用吃大蒜的方法來(lái)預防肝炎，甚至有人在患上肝炎后仍然每天吃大蒜。這都是不對的?！侗静菥V目》記載蒜“久食傷肝損眼”，大蒜性熱，能助火；味辛，剌激性強。肝有內火者如果食用，肝火會(huì )更旺，時(shí)間久了當然會(huì )造成損傷。
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