鋅元素是人體必需的微元素之一。它在人體內具有非常重要的生理功能及營(yíng)養價(jià)值，參與人體內多種酶的組成、代謝，并直接參與DM蛋白質(zhì)及維生素A的體內合成。是目前國內外公認的，使用效果最理想的鋅強化劑。所以補鋅是極為重要的一件事，特別是針對小孩子。比較常見(jiàn)的補鋅產(chǎn)品有甘氨酸鋅，不過(guò)補鋅是一件需要長(cháng)期堅持做的事。那么，甘氨酸鋅有副作用嗎？
作為一種補品，甘氨酸鋅幾乎是沒(méi)有任何副作用的，所以人們可以放心使用。不過(guò)人體缺鋅倒是危害極大的。
生理調節：鋅是很多酶的組成成分，也是某些酶的激活劑。例如：鋅參與糖代謝，每一個(gè)胰島素分子內含有兩個(gè)鋅原子，鋅與胰島素的產(chǎn)生、分泌、貯存以及胰島素的活性有密切的關(guān)系;參與紅細胞運送氧氣和二氧化碳有關(guān)的酶中也有鋅。
促進(jìn)生長(cháng)：鋅與核酸及蛋白質(zhì)的合成及對細胞的生長(cháng)有密切的關(guān)系。含鋅酶參與骨骼生長(cháng)與營(yíng)養物質(zhì)代謝;鋅還是維持皮膚正常生長(cháng)所必需的元素。缺鋅影響生長(cháng)發(fā)育，·缺鋅可使毛發(fā)色素變淡、指甲上出現白斑。
促進(jìn)性功能發(fā)育：鋅是促進(jìn)性器官發(fā)育的關(guān)鍵元素，長(cháng)期缺乏鋅，男子到了青春期，第二性功能低下，嚴重者可造成男性不育癥。女性可出現月經(jīng)不調或閉經(jīng)。孕婦缺鋅可造成胎兒畸形、腦功能不全。兒童和青少年處在發(fā)育旺盛時(shí)期，缺鋅不僅可使生長(cháng)停滯，而且第二性征發(fā)育不全。
提高免疫能力：鋅可提高免疫能力，缺鋅可造成機體內一些免疫功能降低，如呼吸道容易反復感染，皮膚易生苔癬等。
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