近日，“節氣養生”成為大眾津津樂(lè )道的話(huà)題，而這一切的源頭，都來(lái)自于一則“神秘土豪登報求藥”的事件， “節氣之時(shí)是否需養生”“該如何養”等問(wèn)題不斷涌現，多方爭論喋喋不休。支持方則表示，二十四節氣與養生之道條條皆精髓，都是老祖宗傳下來(lái)的智慧。對立者則說(shuō)，節氣養生是古人法則缺乏科學(xué)依據，現今社會(huì )有待商榷。
對此，在3月5日驚蟄當天，北京中醫藥大學(xué)中藥學(xué)院特聘專(zhuān)家、國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目“鶴年堂中醫藥養生文化”代表性傳承人王國寶老師接受采訪(fǎng)，并為大家深入講解了節氣養生之道。
北京中醫藥大學(xué)中藥學(xué)院特聘專(zhuān)家、國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目“鶴年堂中醫藥養生文化”代表性傳承人王國寶
安宮收藏需謹慎，藥到病除方為道
在談到如何看待近日有關(guān)“登報求藥”的事件時(shí)，王國寶老師表示，這位登報的“土豪”目的或許出于收藏，并指出“類(lèi)似這樣重金求安宮的事件在中醫藥業(yè)界算是屢見(jiàn)不鮮“。
安宮牛黃丸是我國百年名方，也是傳統藥物中最負盛名的急癥用藥，自古由清代溫病學(xué)家吳鞠通創(chuàng )制并載于醫學(xué)名著(zhù)《溫病條例》，是中醫最負盛名的心腦血管疾病專(zhuān)著(zhù),并已被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。
王國寶老師強調，“無(wú)論這次求購出于何種目的，收藏也好，治病也罷，都能突顯出中醫藥文化對于國人的廣泛影響和深遠意義，以及中醫藥文化在群眾中的堅實(shí)基礎。” 中醫藥作為中華民族傳統文化的重要載體，是數千年醫療實(shí)踐的積累和升華，為中華民族的繁衍昌盛作出了巨大的貢獻。直到今天，中醫藥的很多理念和實(shí)踐仍在有效的指導著(zhù)人們的治療預防和養生保健。
節氣養生博大精深，天人合一狀態(tài)
源于大家對“神秘土豪登報求藥”事件的種種猜測，國藥老字號廣譽(yù)遠也因此備受關(guān)注，致使其提出的“驚蟄養生”的理念熱議不斷。
為此，王國寶老師對“驚蟄養生”持肯定態(tài)度，并進(jìn)一步論證節氣與養生的緊密聯(lián)系。中醫藥文化主張“天人相應、天人和諧”，強調的就是人與環(huán)境的統一與和諧。24節氣作為農耕社會(huì )生產(chǎn)生活的時(shí)間指南，幾千年來(lái)指導著(zhù)中國傳統農業(yè)生產(chǎn)和日常生活。聯(lián)合國教科文組織保護非物質(zhì)文化遺產(chǎn)政府間委員會(huì )批準中國申報的24節氣列入人類(lèi)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄，這也是對中國傳統文化及24節氣的充分肯定。
中醫十分重視人與自然環(huán)境的關(guān)系，節氣變化是疾病發(fā)生的重要因素，防病養生也是中醫的精華。中醫養生的方法是隨著(zhù)四時(shí)的氣候變化，寒熱溫涼，做適當的調整。而我國傳統節氣的劃分就是充分考慮到了季節、氣候、物候等自然現象的變化。從這個(gè)意義上來(lái)講，節氣養生正是順應了這種“天人合一”的中醫藥文化理念。
《素問(wèn)·四氣調神大論篇》中提出：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。”“治未病”指的是對未患病機體進(jìn)行保養，預防疾病的發(fā)生。養生就是“治未病”，這也是中醫學(xué)的核心理念之一。
王國寶老師表示：“驚蟄時(shí)分，經(jīng)過(guò)了漫長(cháng)的冬天，萬(wàn)物開(kāi)始復蘇，天氣也逐漸由寒冷慢慢轉向炎熱，乍暖還寒之時(shí)，天氣冷暖不定，這個(gè)時(shí)間卻正是人體各機能最為活躍的時(shí)候，許多疾病也可能在防范不當時(shí)入侵，因此可適當的增減衣物、飲食需清淡適宜，再加上合理的運動(dòng)等調節身體陰陽(yáng)平衡，防患于未然。”
節氣養生有宜忌，對人對癥才下藥
在 “登報求藥”事件中廣譽(yù)遠借意外“躺槍”的契機發(fā)布了“驚蟄養生服安宮”的理念倡導并指出適用的人群，對此，王國寶老師也從中醫藥學(xué)角度中節氣變化對人體的影響發(fā)表了自己的看法。
王國寶老師經(jīng)驗所指：“驚蟄正處于冬春交替之際，晝夜溫差大，溫度變化劇烈，因此也成為心腦血管、中風(fēng)等疾病的高發(fā)期。” 在冬春交替之際，溫度變化劇烈時(shí)更易發(fā)生心腦血管疾病，建議這類(lèi)疾病人群尤其是中老年人需要格外重視，這也許與廣譽(yù)遠提出的“驚蟄養生服安宮需因人而異”如出一轍。
王老師同時(shí)指出：“安宮牛黃丸雖好，服用需對癥。！”相對于年輕人，中老年人無(wú)論是身體素質(zhì)還是抵抗力都比較弱，因此更需要注意了解自身的身體狀況，要對癥才能下藥，為保更安全合理地用藥，謹遵醫囑。
年輕人也切勿輕視身體的保養保健。身處當下飛速發(fā)展的快節奏社會(huì )，無(wú)論**與身體都面臨前所未有的調整，諸多壓力甚至會(huì )超出身體的符合。所以年輕人也更應未雨綢繆“治未病”，多進(jìn)行養生保健及有規律地進(jìn)行身體機能檢查，擁有良好的體魄才能走得更遠，實(shí)踐更多。
節氣需養生，當屬不違天時(shí)、順道而行的重要法則。隨著(zhù)節氣的變更，人體的正常機能在無(wú)形中也會(huì )受到影響。因此，觀(guān)察二十四節氣的氣候變化，順應天時(shí)，調理起居、飲食、運動(dòng)等方式，對人的精氣神的恢復與涵養定有益處。
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