哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院領(lǐng)導的一項新研究顯示，針對減肥、增肌或能量補充的膳食補充劑可能并不安全，在年輕人中，與之相關(guān)的醫療事件風(fēng)險大幅升高！相關(guān)結果近日發(fā)表于Journal of Adolescent Health。
第一作者，哈佛大學(xué)公共衛生學(xué)院研究院Flora Or表示，“針對這類(lèi)補充劑，美國FDA已經(jīng)發(fā)布了很多警告。但這些產(chǎn)品仍在年輕人中被廣泛消費，我們需要進(jìn)一步了解對他們健康的影響。”
這項研究的數據源于美國FDA系統中關(guān)于食品和膳食補充劑的不良事件報告記錄。研究人員統計了2004年1月-2015年4月期間，0-25歲人群的嚴重醫療事件，如死亡、殘疾和住院，并分析各種膳食補充劑與這些事件的關(guān)聯(lián)程度。
目標年齡組共有977份與單一補充劑相關(guān)的不良事件報告。50.6%的患者為女性，平均年齡為16.5歲，其中約40%涉及嚴重醫事件。相較于維生素補充劑，減肥、增肌、能量類(lèi)補充劑相關(guān)的嚴重醫療事件風(fēng)險幾乎是前者的3倍！與性功能、腸道清潔類(lèi)補充劑相關(guān)的風(fēng)險也翻了一倍。
哈佛大學(xué)S. Bryn Austin教授指出，醫生通常不建議大眾服用研究中提到的這些膳食補充劑。這類(lèi)產(chǎn)品有很多都被發(fā)現摻雜了處方藥成分、禁用成分，甚至重金屬、殺蟲(chóng)劑和其他危險化學(xué)物質(zhì)。有另一些研究發(fā)現，減肥和增肌的補充劑與中風(fēng)、睪丸癌、肝損傷甚至死亡風(fēng)險有關(guān)。研究團隊呼吁，通過(guò)政策制定、采取行動(dòng)限制這類(lèi)補充劑的銷(xiāo)售，進(jìn)一步保護消費者的健康。
今年權威機構已經(jīng)有多次發(fā)聲，呼吁大眾不要盲目服用補充劑。年初《美國醫學(xué)會(huì )雜志》發(fā)文指出，保健品是偽醫學(xué)的重災區；FDA也對17家保健品公司發(fā)出警告，這些保健品非法聲稱(chēng)治療阿爾茨海默病、癌癥、心血管病、糖尿病等多種嚴重疾病，而實(shí)際上都沒(méi)有經(jīng)過(guò)FDA的審查，也缺乏安全性和有效性的證據。美國醫師協(xié)會(huì )官方期刊《Annals of Internal Medicine》的一項大型研究顯示，對普通人而言，維生素礦物質(zhì)補充劑對延年益壽沒(méi)有幫助，富含蔬菜、堅果、全谷物和水果的健康飲食更有意義。
這項新研究再次揭示了減肥增肌類(lèi)補充劑的問(wèn)題。歸根結底，依賴(lài)補品有風(fēng)險，不如保持健康的生活習慣。
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