前兩天我們在文章中介紹了一位偉大的科學(xué)家，他讓人們認識到了遺傳因素在癌癥發(fā)生中所起的作用。
正是因為遺傳因素在癌癥發(fā)生中起作用，所以要想更好地預防癌癥，就有必要了解自己的癌癥家族史。
為什么了解癌癥家族史很重要？
現在幾乎每個(gè)人認識的人里都會(huì )有癌癥患者，在一些家庭中甚至有多人患癌癥。
了解家人的癌癥和其他慢性病史，包括心臟病和糖尿病，可以幫助自己和醫生照顧好你的健康。
在看病的時(shí)候，把自己的家族病史告知醫生，醫生可以使用這些信息幫助你降低患某些疾病的風(fēng)險。醫生可能會(huì )推薦某些檢測，例如：
· 如果你比一般人有更高的風(fēng)險，則應進(jìn)行早期篩查檢測
· 懷孕前進(jìn)行基因檢測，看看你是否攜帶某些罕見(jiàn)疾病的基因
如果家庭中有多人出現同一健康問(wèn)題，那么可以采取措施來(lái)幫助降低風(fēng)險。比如：
· 飲食健康，經(jīng)常鍛煉
· 保持健康體重
· 戒煙，避免二手煙
· 減少飲酒量
另外，掌握家族疾病史也有助于保護孩子的健康：
你可以幫助孩子學(xué)習健康的飲食和鍛煉習慣。這可以降低患糖尿病等疾病的風(fēng)險。
可以對孩子可能出現的健康問(wèn)題保持警惕，有助于發(fā)現疾病的早期跡象。這可以幫助你和醫生采取預防或早期治療措施。
家族史應該包括哪些內容？
需要了解這些家庭成員的疾病信息：父母、祖父母、自己的兄弟姐妹、堂表兄弟姐妹、父母的兄弟姐妹。
可以利用家庭聚會(huì )，或其他慶?；顒?dòng)來(lái)談?wù)摷彝ソ】敌畔?。需要了解家庭成員過(guò)去的健康情況，也包括最近發(fā)生的病情變化。
雖然健康信息屬于個(gè)人隱私，但只要出于真誠的關(guān)心，家庭成員之間一般還是愿意互相交流的。有時(shí)候這些信息對很多家庭成員都有幫助。
如果家里有人患有癌癥或其他慢性疾病，應主動(dòng)把這個(gè)情況告訴你的醫生，即使醫生沒(méi)有問(wèn)。因為當你第一次就診時(shí)，醫生往往會(huì )詢(xún)問(wèn)家族癌癥史，但以后復診時(shí)醫生不一定總會(huì )繼續問(wèn)有沒(méi)有什么變化。而醫生了解這些情況，可以幫助你進(jìn)行健康行為改變，并推薦適合你的癌癥篩查。
基因檢測需要做嗎？
大多數癌癥不是遺傳的，所以大多數人不需要為了預防癌癥而做基因檢測。事實(shí)上，只有大約5%到10%的癌癥與家族遺傳的基因突變有關(guān)。
當然，如果確實(shí)有很強的癌癥家族史，并且想了解自己的基因組成，那么應請醫生推薦可靠的遺傳咨詢(xún)師，以了解基因檢測的好處和風(fēng)險。
需要知道的是，某些基因突變確實(shí)會(huì )讓你患某種癌癥的風(fēng)險更高，但遺傳基因突變并不意味著(zhù)你一定會(huì )得癌癥。
常見(jiàn)誤區
誤區1：如果我家有多人患癌癥，那么我也會(huì )得。
事實(shí)：有時(shí)候，同一個(gè)家庭的人得癌癥是因為他們有些共同行為會(huì )升高風(fēng)險，而不是因為他們有共同的基因。升高風(fēng)險的行為包括吸煙、不健康的飲食習慣和缺乏鍛煉。
有時(shí)候，癌癥可能是由遺傳下來(lái)的異?；蛞鸬?。但是遺傳的不是癌癥本身，而是可能導致癌癥的異?；颍ú⒉皇且欢〞?huì )導致）。
誤區2：如果我們家沒(méi)有人得癌癥，那么我也不會(huì )得。
事實(shí)：大多數被診斷患有癌癥的人沒(méi)有這種疾病的家族史。所有癌癥病例中只有大約5%到10%是遺傳的。
誤區3：如果我有很強的癌癥家族史，我就避免不了這個(gè)宿命。
事實(shí)：篩查有助于在較容易治療的時(shí)候及早發(fā)現癌癥，有時(shí)還能預防某些類(lèi)型的癌癥發(fā)生，比如通過(guò)發(fā)現并治療癌前病變，而降低癌癥風(fēng)險?？梢韵蜥t生了解你需要什么樣的檢測，以及你應該什么時(shí)候開(kāi)始進(jìn)行檢測。
另外，每個(gè)人無(wú)論其家族史如何，都可以通過(guò)以下措施來(lái)幫助降低患癌癥的風(fēng)險：不吸煙；保持健康體重；吃富含水果、蔬菜和全谷物的食物；進(jìn)行足夠的運動(dòng)。
參考資料
[1]ACS.RetrievedJun17,2019,fromhttps://www.cancer.org/latest-news/explore-your-family-cancer-history.html
[2]NLM.RetrievedJun17,2019,from https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000947.htm
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