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檸檬酸鈣和乳鈣哪個(gè)好?

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  2019-09-19
檸檬酸鈣和乳鈣哪個(gè)好?是很多朋友都想了解的一個(gè)問(wèn)題,檸檬酸鈣具有較好的水溶性,鈣元素的占比大約有百分之二十一,它的溶解不依賴(lài)胃酸,因此對于消化系統的影響比較小,它有多種口味可以選擇。

       檸檬酸鈣和乳鈣哪個(gè)好?是很多朋友都想了解的一個(gè)問(wèn)題,檸檬酸鈣具有較好的水溶性,鈣元素的占比大約有百分之二十一,它的溶解不依賴(lài)胃酸,因此對于消化系統的影響比較小,它有多種口味可以選擇。

 檸檬酸鈣和乳鈣哪個(gè)好

       如果對口味有要求就選檸檬酸鈣,乳鈣是乳清無(wú)機鹽的濃縮物,營(yíng)養價(jià)值較高,而且容易被人體消化吸收,乳鈣的主要成分有磷酸鈣,檸檬酸,氨基酸螯合鈣,乳鈣的鈣含量也較高,但是吸收效率與其他的鈣制劑沒(méi)有差距,如果對于營(yíng)養素搭配有一件需求可以選擇乳鈣。

       檸檬酸鈣難溶于水(0.1g/100mL,25℃)。稍有吸濕性。加熱至100℃漸漸失去結晶水。ADI值不作特殊規定(FAO/WHO,1994)。檸檬酸鈣作為食品鈣強化劑,吸收效果比無(wú)機鈣好。

       中國規定可用于谷類(lèi)及其制品,使用量為8~16g/kg在乳飲料及飲液中為1.8~3.6g/kg。檸檬酸是食品風(fēng)味酸絡(luò )合劑,可與膽腎膀胱輸尿管結石的草酸鈣反應,生成可溶檸檬酸鈣使結石變小而消失,能促進(jìn)脂肪分解,保持身體酸堿平衡。

       食品鈣強化劑,吸收效果優(yōu)于無(wú)機鈣??捎糜诙喾N食品的強化,包括嬰兒配方食品、果汁、乳制品、固體飲料、運動(dòng)飲料、牛乳、豆乳、保健品和谷物制品等。我國規定可用于谷及其制品,使用量為8~16g/kg;在乳飲料及飲液中為1.8~3.6g/kg。

       陽(yáng)離子鈣具有壯骨、健牙、消炎、鎮痛、維持神經(jīng)與肌肉的正常興奮性、有治過(guò)敏性疾病的功效。

       

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