大家都知道，維生素D3是身體不可缺少的營(yíng)養物質(zhì)，也是一種衍生物。對于鈣磷吸收很有幫助，可以幫助牙齒和骨骼的發(fā)育，也能維持血液檸檬酸鹽的水平比較正常，如果沒(méi)有這個(gè)物質(zhì)，那么鈣的吸收肯定會(huì )受到影響，下面就來(lái)給大家介紹一下。
從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，它就是一種脂溶性的維生素，身體皮膚上通過(guò)紫外線(xiàn)的照射，也可以轉變?yōu)榫S生素D3。特別有助于腸道鈣的吸收，有了這個(gè)物質(zhì)，腎小管對鈣的重吸收也更多，還可以幫助骨基質(zhì)的形成，研究表明，如果身體缺乏這個(gè)物質(zhì)，那么鈣的吸收率下降到百分之十五，而通過(guò)口服這個(gè)藥物之后，那么鈣的吸收率提升很多，它還會(huì )影響身體各個(gè)系統，不僅僅是鈣磷代謝，更是對免疫系統有影響，可以調節細胞分化和細胞增生，也能輔助治療很多疾病。如果維生素D3嚴重缺乏是需要大劑量來(lái)補充的，如果缺乏不嚴重則可以服用維生素AD膠丸來(lái)補充。
另外，許多朋友擔心維生素D3會(huì )有副作用，建議大家按照說(shuō)明書(shū)的劑量去服用，一般來(lái)說(shuō)，預防量和治療量有一些不同，只要按照醫生囑咐去服用，是不會(huì )導致中毒的。選擇的時(shí)候，建議大家選用大品牌，因為里面的質(zhì)量更好，就連輔料都是很精煉的植物油，口感上也為消費者喜愛(ài)。此外，服用這款產(chǎn)品的時(shí)候，也要注意多曬太陽(yáng)，多吃水果，這樣才不會(huì )得佝僂病。
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