9月20日，健康中國說(shuō) -- 2020防骨折大會(huì )在北京舉行，中華醫學(xué)會(huì )骨質(zhì)疏松與骨礦鹽分會(huì )在會(huì )上正式發(fā)布2020年世界骨質(zhì)疏松日中國主題為“強健骨骼，遠離骨折”。此次大會(huì )是由國家衛生健康委疾控局、中國健康教育中心和中國記協(xié)辦公室等部門(mén)聯(lián)合發(fā)起并指導的中國健康知識傳播激勵計劃項目2020年重要內容。
世界骨松日中國主題：強健骨骼，遠離骨折
中華醫學(xué)會(huì )骨質(zhì)疏松與骨礦鹽分會(huì )主任委員章振林教授表示，我國逐漸進(jìn)入老齡社會(huì )，骨質(zhì)疏松如同高血壓、糖尿病一樣，它的發(fā)病率和患病率大大的提高，我國首次骨質(zhì)疏松流行病學(xué)調查顯示，65歲以上老年女性患病率為51.6%，男性患病率為10.7%。因此，它是高發(fā)病率，高患病率。
骨質(zhì)疏松患者是發(fā)生脆性骨折的超高危人群，骨質(zhì)疏松癥患者或將面臨髖部、腕部、椎體等多處脆性骨折威脅。所謂的脆性骨折就是站立的高度和較低處的跌倒造成的骨折，嚴重情況下有時(shí)候咳嗽一下就造成了椎體骨折。同時(shí)，常常發(fā)生的除椎體以外，還有橈骨遠端和髖骨骨折。脆性骨折具有高致殘致死率，髖部骨折后每5人中就有1人在1年內死亡。
章振林教授表示：“對于骨質(zhì)疏松的預防和治療，我認為最重要的是預防第一次骨折，因為骨質(zhì)疏松可以出現多次的骨折，出現椎體或者髖部骨折、橈骨遠端骨折往往給個(gè)人的健康造成影響，還會(huì )給家庭、社會(huì )帶來(lái)嚴重經(jīng)濟負擔。”
章振林教授建議公眾均衡飲食、適度運動(dòng)、養成健康的生活習慣，一旦發(fā)現骨質(zhì)疏松，應及時(shí)進(jìn)行有效治療，遠離骨折威脅。
每年的10月20日是世界骨松日。今年在宣傳骨質(zhì)疏松疾病的基礎上，結合中國國情和現狀，中華醫學(xué)會(huì )骨質(zhì)疏松與骨礦鹽分會(huì )制定并發(fā)布了首個(gè)世界骨松日中國主題，旨在倡導公眾提升對疾病的認識，強健骨骼、遠離脆性骨折，減少自身病痛和骨折帶來(lái)的經(jīng)濟負擔。
四位專(zhuān)家詳述全生命周期預防骨骼疾病
防骨折大會(huì )的線(xiàn)上演講環(huán)節，四位專(zhuān)家從骨質(zhì)疏松癥和脆性骨折預防、治療、管理的全生命周期視角出發(fā)，向公眾科普了詳細的骨骼健康知識。
北京協(xié)和醫院內分泌科副主任李梅教授表示，骨骼健康防護貫穿我們生命全周期，均衡飲食、充足光照，提倡養成健康生活方式，必要時(shí)采取藥物治療。章振林教授建議，骨質(zhì)疏松預防的關(guān)鍵是早診斷，身高變矮、腰背疼痛都是需要就診的信號；40歲以后做第一次骨密度檢測，50歲以后每年做一次骨密度檢測，了解自己的骨量水平，才能做到早診斷、早治療。北京醫院骨科主任薛慶云教授指出，不同年齡段人群都保持適量運動(dòng)的重要性。孩子和成年人都要保持良好的運動(dòng)方式和習慣，積極的運動(dòng)可以促進(jìn)肌肉和骨骼的生長(cháng)。中老人更要運動(dòng)，通過(guò)改善肌肉質(zhì)量，更多保持骨量，逐漸提高反應能力，進(jìn)而預防跌倒，減少骨折發(fā)生。北京協(xié)和醫院內分泌科主任夏維波教授從治療角度出發(fā)，強調骨折患者必須及時(shí)、正確地就醫，并采用有效的抗骨質(zhì)疏松癥藥物積極治療。
白巖松：重視疾病，傳播正確科普知識
中央電視臺評論員、中國健康知識傳播激勵計劃宣傳員白巖松持續十余年擔任宣傳員，現場(chǎng)通過(guò)網(wǎng)絡(luò )直播對100余萬(wàn)線(xiàn)上觀(guān)眾分享了防骨折的感想，并呼吁公眾更多關(guān)注中老年人健康。
白巖松以親身故事引入，向公眾提出了三點(diǎn)建議。第一是認識、了解、重視骨骼疾病，這是治療和預防的第一步。其次，在第一點(diǎn)的基礎上，要傳播正確的預防和治療知識；健康知識有兩層含義，第一個(gè)是與健康有關(guān)的知識，第二個(gè)含義是這些知識必須是健康的，是科學(xué)的。第三，正如專(zhuān)家演講中所說(shuō)，防止跌倒對于中老年人具有重要意義。跳廣場(chǎng)舞、重新裝修老年人居家環(huán)境、穿著(zhù)合適的鞋等，都有利于預防跌倒及其引發(fā)的骨折。
中國健康知識傳播激勵計劃：健康骨骼2020項目
此次大會(huì )得到安進(jìn)中國的支持，安進(jìn)副總裁兼中國總經(jīng)理柯美玲女士表示，脆性骨折高發(fā)病率給社會(huì )和家庭帶來(lái)了沉重的負擔，安進(jìn)公司會(huì )將全球對抗脆性骨折的經(jīng)驗帶入中國，希望能為中國患者打造骨質(zhì)疏松癥長(cháng)期診療生態(tài)提供助力。
中國健康知識傳播激勵計劃是由國家衛生健康委疾控局、中國健康教育中心、中國記協(xié)辦公室聯(lián)合發(fā)起并指導的健康傳播項目，至今已持續開(kāi)展十五年。2020年該項目將以開(kāi)展健康骨骼、糖尿病防控、心血管疾病防控和樂(lè )享健康生活等一系列疾病防控項目，同時(shí)將著(zhù)力打造“健康中國說(shuō)”系列聯(lián)合發(fā)布和在線(xiàn)直播活動(dòng)。
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